Hoppa till sidans innehåll

Rikslägret 2015

29 JUN 2015 08:37
Måndagen den 22a juni åkte Jonatan, Ludde och Lukas till Sälen och Rikslägret 2015.
Här kan ni läsa killarnas dagbok för samtliga dagar under lägret.
  • Skapad: 29 JUN 2015 08:37

Måndag 22 juni

Avgång från Rotebro med nordbussen, kl. 10.15. 

Under bussresan stannade vi i Avesta för matstopp. Kl. 16.08 kom vi fram till sälen. Där fick vi även reda på vart vi skulle bo, det blev tillsammans med Järla.

 

Tisdag 23 juni

Uppstigning kl. 07.15 för frukost. Efter frukosten körde vi vårat första träningspass, downhill-OL(orientering ner från hundfjället). Träningen var väldigt rolig, vi hade bra väder och naturen var underbar. Efter träningen åt vi lunch. Efter lite vila var det dags för andra träningspasset, sprintintervaller vid Lindvvallen i spöregn. Träningen var rolig och det gick väldigt snabbt. Sprintintervallerna bestod av 3st sprintbanor på ca. 1 km. Efter träningen var det dags för middag och bowling!

 

Onsdag 24 juni

Frukost kl. 08.00, sen dags för träning. Träningen kallades "onemanrelay" och det var en riktigt svår orienteringsbana som var rejält kuperad på sina ställen. Vi lärde oss mycket av träningen och det var en bra utmaning. Efter träningen var det dags för lunch. Efter lunchen + lite vila var det dags för nästa träningspass. Tyvärr kunde inte Ludde vara med på träningen pga halsont och ett knä som "krångla".

Träningen bestod av en 5,6km lång bana som gick upp på fjället, uppe på fjället och ner för fjället. Banan var jobbig och vi fick testa på en övning med skala 1:15 000. Efter träningen var det middag och sedan läggdags.

 

Torsdag 25 juni

Vi gick uppkl. 08.30 för att äta fukost och sedan starta på äventyrsdagen.

 

Vi började med en prolog, som vi gjorde tillsammans med varsina lag som vi hade blivit indelade i. På prologen skulle vi följa ett sträck på kartan(LinjeOL) ocj vi skulle vara uppmärksamma efter saker på vägen. Efter prologen var det dags för 3 etapper.

Etapp 1: Klassik stil, hitta så många kontroller inom ett område på 400x400m, och sedan märka ut kontrollerna på en karta.

Etapp 2: Stafett, i lagen skulle vi köra en kontrolldefinitionsbana och sedan växla över till nästa man.

Etapp 3: Microsprint, vi skulle ha ihopbundna armar och ta oss igenom en sprintbana.

 

LUNCH!

 

Finlaen: Jaktstart upp för gustavsbacken med frågesport på vägen.

Lukas lag gick ut som 3a(slutade 3a).

Jonatans lag gick ut som 1:a(slutade 4a).

Luddes lag gick ut som 6a(slutade 7a).

 

Efter finalen var det dags för middag , föreläsning med Gustav Bergman och prisutdelning.

 

Fredag 26 juni

Vi gick upp kl. 07.15. Eftsrom att vi hade tävling på kvällen så tränade vi inte poå dagen. Kl. 10.00 gick vi till badet och badade i en och en halv timme, sedan åt vi lunch. Efter lunchen tog vi det lugnt till 17.00, då åkte vi till tävlingen.

Jonatan kom 7a, Lukas kom 9a och Ludde kom 27a.

Banan var 2400m lång och den var rolig och lätt. 

 

Lördag 27 juni

Vi gick upp kl. 07.45 och åt frukost, kl. 10.00 åkte vill till den andra tävlingen.

Lukas kom 2a med 1sek efter 1an.  Jonatan kom 10a. Ludde sprang inte pga halsen och knät.

Efter tävlingen åkte vi hem och vilade lite innan middagen. Efter middagen var det dags för lägrets avslutningscermoni med lite prisutdelning till vissa som hade gjort ett bra jobb under veckan. Kl. 21.00 var det disco som höll på till kl. 23.10.

 

Söndag 28 juni

Vi vaknade kl. 07.00 och packade klart och sen åt vi frukost. Kl. 09.20 kom bussen och vi åkte tillbaka mot Stockholmm kl. 09.30.

 

Kartor från lägret:

onemanrelayjonatananalys

 

fjällorienteringlukasanalys

Skribent: Kristian Dahlström

VÅRA SOCIALA MEDIER:



STOLT ARRANGÖR AV:

lidingoloppet-logo.svg

SAMARBETSPARTNERS:

noname logo med platta

Postadress:
IFK Lidingö SOK - Orientering
PDF-fakturor: This is a mailto link, Vasavägen 82
18141 Lidingö

Besöksadress:
Vasavägen 82
18141 Lidingö

Kontakt:
Tel: 0730203462
E-post: This is a mailto link

Se all info