Hoppa till sidans innehåll

Helgträningar


Titel Uppladdad Filtyp Storlek
  20210522 helgträning Orange 20210522 helgträning Orange 2021-05-17 PDF 748 KB
  20210522 helgträning Svart 20210522 helgträning Svart 2021-05-17 PDF 752 KB
  20210522 helgträning Vit 20210522 helgträning Vit 2021-05-17 PDF 740 KB
  20210522 helgträning Gul 20210522 helgträning Gul 2021-05-17 PDF 747 KB
  20210515 helgträning.Svart Kort 20210515 helgträning.Svart Kort 2021-05-11 PDF 1 MB
  20210515 helgträning.Svart Lång 20210515 helgträning.Svart Lång 2021-05-11 PDF 1 MB
  20210515 helgträning.Gul 20210515 helgträning.Gul 2021-05-11 PDF 1 MB
  20210515 helgträning.Orange 20210515 helgträning.Orange 2021-05-11 PDF 1 MB
  20210402 intervall klar 20210402 intervall klar 2021-04-01 PDF 831 KB
  Vinterträning februari Grönsta.Långa Vinterträning februari Grönsta.Långa 2021-02-11 PDF 4 MB
  Vinterträning februari Grönsta.Mellan Vinterträning februari Grönsta.Mellan 2021-02-11 PDF 4 MB
  Vinterträning februari Grönsta.Nybörjare Vinterträning februari Grönsta.Nybörjare 2021-02-11 PDF 4 MB
  Vinterträning februari Grönsta.Korta Vinterträning februari Grönsta.Korta 2021-02-11 PDF 4 MB
  20210116 OL-intervaller.OL-intervall 20210116 OL-intervaller.OL-intervall 2021-01-11 PDF 1 MB
  20201121 Helgträning Danderyd.Lång 7500 20201121 Helgträning Danderyd.Lång 7500 2020-11-16 PDF 2 MB
  20201121 Helgträning Danderyd.Lång 10000 20201121 Helgträning Danderyd.Lång 10000 2020-11-16 PDF 1 MB
  20201121 Helgträning Danderyd.Kort 20201121 Helgträning Danderyd.Kort 2020-11-16 PDF 2 MB
  20201115 helgträning kort 20201115 helgträning kort 2020-11-09 PDF 7 MB
  20201115 helgträning lång 20201115 helgträning lång 2020-11-09 PDF 9 MB
  20201107 medel 20201107 medel 2020-11-05 PDF 2 MB
  20200815 Medel lång 20200815 Medel lång 2020-08-11 PDF 1 MB
  20200815 Medel Orange 20200815 Medel Orange 2020-08-11 PDF 919 KB
  20200815 Medel Kort 7,5 20200815 Medel Kort 7,5 2020-08-11 PDF 1 MB
  20200815 Medel Kort 10 20200815 Medel Kort 10 2020-08-11 PDF 1 MB
  20200530 Svart Kort ABA 20200530 Svart Kort ABA 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Kort ABB 20200530 Svart Kort ABB 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Kort BBA 20200530 Svart Kort BBA 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Kort BBB 20200530 Svart Kort BBB 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Korta AAA 20200530 Svart Korta AAA 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Lång AAA 20200530 Svart Lång AAA 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Lång ABA 20200530 Svart Lång ABA 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Lång ABB 20200530 Svart Lång ABB 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Lång BAB 20200530 Svart Lång BAB 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Lång BBB 20200530 Svart Lång BBB 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Vit 20200530 Vit 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Orange A 20200530 Orange A 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Orange B 20200530 Orange B 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200530 Svart Kort AAB 20200530 Svart Kort AAB 2020-05-28 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller BA 7500 20200523 OL-intervaller BA 7500 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller BB 20200523 OL-intervaller BB 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller.Gul 20200523 OL-intervaller.Gul 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller.Orange 20200523 OL-intervaller.Orange 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller.Vit 20200523 OL-intervaller.Vit 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller AA 20200523 OL-intervaller AA 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200523 OL-intervaller AB 7500 20200523 OL-intervaller AB 7500 2020-05-22 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.BAB 20200509 OL-intervaller.Bana 1.BAB 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.BBA 7500 20200509 OL-intervaller.Bana 1.BBA 7500 2020-05-07 PDF 2 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.BBB 20200509 OL-intervaller.Bana 1.BBB 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Orange.AA 20200509 OL-intervaller.Orange.AA 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Orange.AB 20200509 OL-intervaller.Orange.AB 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Orange.BA 20200509 OL-intervaller.Orange.BA 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Orange.BB 20200509 OL-intervaller.Orange.BB 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 Vit 20200509 Vit 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 Gul 20200509 Gul 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.AAA 20200509 OL-intervaller.Bana 1.AAA 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.AAB 7500 20200509 OL-intervaller.Bana 1.AAB 7500 2020-05-07 PDF 2 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.ABA 20200509 OL-intervaller.Bana 1.ABA 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.ABB 20200509 OL-intervaller.Bana 1.ABB 2020-05-07 PDF 1 MB
  20200509 OL-intervaller.Bana 1.BAA 7500 20200509 OL-intervaller.Bana 1.BAA 7500 2020-05-07 PDF 2 MB
  20200502 Gul Klar 20200502 Gul Klar 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 OLintervaller.Orange 20200502 OLintervaller.Orange 2020-04-29 PDF 2 MB
  20200502 Svart AA 7500 20200502 Svart AA 7500 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart AA 20200502 Svart AA 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart AB 7500 20200502 Svart AB 7500 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart AB 20200502 Svart AB 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart BA 7500 20200502 Svart BA 7500 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart BA 20200502 Svart BA 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart BB 7500 20200502 Svart BB 7500 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Svart BB 20200502 Svart BB 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200502 Vit Klar 20200502 Vit Klar 2020-04-29 PDF 1 MB
  20200425 Gul 20200425 Gul 2020-04-23 PDF 1 MB
  20200425 Orange 20200425 Orange 2020-04-23 PDF 958 KB
  20200425 Svart AAA 20200425 Svart AAA 2020-04-23 PDF 989 KB
  20200425 Svart ABA 20200425 Svart ABA 2020-04-23 PDF 989 KB
  20200425 Svart BAB 20200425 Svart BAB 2020-04-23 PDF 989 KB
  20200425 Svart BBA 20200425 Svart BBA 2020-04-23 PDF 990 KB
  20200425 Svart BBB 20200425 Svart BBB 2020-04-23 PDF 990 KB
  20200425 Vit 20200425 Vit 2020-04-23 PDF 1 MB
  Banläggning. Svart ABA 7500 Banläggning. Svart ABA 7500 2020-04-23 PDF 1 MB
  Banläggning. Svart BAB 7500 Banläggning. Svart BAB 7500 2020-04-23 PDF 1 MB
  20200418 banor.Svart 6.BB 20200418 banor.Svart 6.BB 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 9.AA 20200418 banor.Svart 9.AA 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 9.AB 20200418 banor.Svart 9.AB 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 9.BA 20200418 banor.Svart 9.BA 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 9.BB 20200418 banor.Svart 9.BB 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 Gul 20200418 Gul 2020-04-15 PDF 3 MB
  20200418 Vit 20200418 Vit 2020-04-15 PDF 3 MB
  20200418 banor.Orange 20200418 banor.Orange 2020-04-15 PDF 3 MB
  20200418 banor.Svart 6.AA 7500 20200418 banor.Svart 6.AA 7500 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 6.AA 20200418 banor.Svart 6.AA 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 6.AB 7500 20200418 banor.Svart 6.AB 7500 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 6.AB 20200418 banor.Svart 6.AB 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 6.BA 7500 20200418 banor.Svart 6.BA 7500 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 6.BA 20200418 banor.Svart 6.BA 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200418 banor.Svart 6.BB 7500 20200418 banor.Svart 6.BB 7500 2020-04-15 PDF 4 MB
  20200411 Gul 20200411 Gul 2020-04-09 PDF 1 MB
  20200411 Orange 20200411 Orange 2020-04-09 PDF 3 MB
  20200411 Svart AA 20200411 Svart AA 2020-04-09 PDF 3 MB
  20200411 Svart AB 7500 20200411 Svart AB 7500 2020-04-09 PDF 4 MB
  20200411 Svart AB 20200411 Svart AB 2020-04-09 PDF 3 MB
  20200411 Svart BA 7500 20200411 Svart BA 7500 2020-04-09 PDF 4 MB
  20200411 Svart BA 20200411 Svart BA 2020-04-09 PDF 3 MB
  20200411 Svart BB 20200411 Svart BB 2020-04-09 PDF 3 MB
  20200411 Vit 20200411 Vit 2020-04-09 PDF 1 MB
  20200404 OLintervaller Svart AA 20200404 OLintervaller Svart AA 2020-04-02 PDF 1 MB
  20200404 OLintervaller Svart AB 20200404 OLintervaller Svart AB 2020-04-02 PDF 1 MB
  20200404 OLintervaller Svart BA 20200404 OLintervaller Svart BA 2020-04-02 PDF 1 MB
  20200404 OLintervaller Svart BB 20200404 OLintervaller Svart BB 2020-04-02 PDF 1 MB
  20200404 Vit 20200404 Vit 2020-04-02 PDF 858 KB
  20200404 Gul 20200404 Gul 2020-04-02 PDF 849 KB
  20200404 OLintervaller Orange 20200404 OLintervaller Orange 2020-04-02 PDF 1 MB



VÅRA SOCIALA MEDIER:




STOLT ARRANGÖR AV:

SAMARBETSPARTNERS:

noname logo med platta

 

Postadress:
IFK Lidingö SOK - Orientering
PDF-fakturor: This is a mailto link, Vasavägen 82
18141 Lidingö

Besöksadress:
Vasavägen 82
18141 Lidingö

Kontakt:
Tel: 0730203462
E-post: This is a mailto link

Se all info